+7 (921) 906-27-46IMPULSE | LeoMall
Планерная ул., 59, 4 этаж
Танцевальный центр DEMARCHE
Заполните заявку и мы с вами свяжемся
Политика конфиденциальности
Танцевальный центр DEMARCHE
Заполните заявку и мы с вами свяжемся
Политика конфиденциальности
— для начинающих
— для продолжающих и танцоров
Занятия помогают развить гибкость, улучшить осанку, снять напряжение после рабочего дня и лучше чувствовать своё тело.
На тренировках работаем с подвижностью, мягкой силой, балансом и пластикой движений в комфортном темпе для каждого уровня подготовки.
— для продолжающих и танцоров
Занятия помогают развить гибкость, улучшить осанку, снять напряжение после рабочего дня и лучше чувствовать своё тело.
На тренировках работаем с подвижностью, мягкой силой, балансом и пластикой движений в комфортном темпе для каждого уровня подготовки.
Demarche — пространство танца, движения и эстетики в Санкт-Петербурге.
ГРУППЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ:
ЗАНЯТИЯ РАСТЯЖКОЙ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ
СТРЕТЧИНГ
Записаться на занятие
О НАПРАВЛЕНИИ
СТРЕТЧИНГ (РАСТЯЖКА)
ПОЧУВСТВУЙТЕ СВОБОДУ ДВИЖЕНИЯ И ЛЕГКОСТЬ В ТЕЛЕ
Растяжка — это не только про гибкость. Это про красивую осанку, лёгкость движений, расслабление после напряжённого дня и уверенность в собственном теле.
Регулярные занятия помогают снять зажимы, улучшить подвижность суставов, развить пластичность и научиться чувствовать своё тело намного лучше.
Стретчинг (Stretching) подойдёт тем, кто хочет:
— улучшить гибкость и мобильность;
— избавиться от ощущения «зажатого» тела;
— восстановиться после сидячей работы и нагрузок;
— улучшить танцевальную подготовку;
— чувствовать себя легче, свободнее и увереннее.
Растяжка — это не только про гибкость. Это про красивую осанку, лёгкость движений, расслабление после напряжённого дня и уверенность в собственном теле.
Регулярные занятия помогают снять зажимы, улучшить подвижность суставов, развить пластичность и научиться чувствовать своё тело намного лучше.
Стретчинг (Stretching) подойдёт тем, кто хочет:
— улучшить гибкость и мобильность;
— избавиться от ощущения «зажатого» тела;
— восстановиться после сидячей работы и нагрузок;
— улучшить танцевальную подготовку;
— чувствовать себя легче, свободнее и увереннее.
ЧТО ЖДЕТ НА ЗАНЯТИЯХ:
Тренировки проходят в спокойной и комфортной атмосфере под руководством преподавателя.
На уроках мы работаем с мягким разогревом, мобильностью суставов, растяжкой всего тела, балансом и контролем движений.
Упражнения адаптируются под уровень подготовки, поэтому заниматься можно как с нуля, так и с хорошей физической базой.
Мы уделяем внимание правильной технике, безопасной нагрузке и постепенному прогрессу без боли и жёсткого давления на тело.
Тренировки проходят в спокойной и комфортной атмосфере под руководством преподавателя.
На уроках мы работаем с мягким разогревом, мобильностью суставов, растяжкой всего тела, балансом и контролем движений.
Упражнения адаптируются под уровень подготовки, поэтому заниматься можно как с нуля, так и с хорошей физической базой.
Мы уделяем внимание правильной технике, безопасной нагрузке и постепенному прогрессу без боли и жёсткого давления на тело.
ЭФФЕКТ ОТ ЗАНЯТИЙ:
Уже через несколько недель занятий вы заметите:
— улучшение гибкости и осанки;
— лёгкость и свободу движений;
— уменьшение напряжения в спине и шее;
— более красивую пластику тела;
— развитие координации и баланса;
— уверенность в движении и в себе.
Для танцоров растяжка становится важной частью подготовки: помогает улучшить линии, амплитуду движений, технику и качество исполнения.
А для начинающих — это отличный способ начать заботиться о теле и получать удовольствие от движения без стресса и перегрузок.
Уже через несколько недель занятий вы заметите:
— улучшение гибкости и осанки;
— лёгкость и свободу движений;
— уменьшение напряжения в спине и шее;
— более красивую пластику тела;
— развитие координации и баланса;
— уверенность в движении и в себе.
Для танцоров растяжка становится важной частью подготовки: помогает улучшить линии, амплитуду движений, технику и качество исполнения.
А для начинающих — это отличный способ начать заботиться о теле и получать удовольствие от движения без стресса и перегрузок.
ЛОКАЦИЯ
DEMARCHE ИМПУЛЬС
IMPULSE | LeoMall
Планерная ул., 59, 4 этаж
Планерная ул., 59, 4 этаж
Среда, которая мотивирует становиться сильнее.
СООБЩЕСТВО ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ
Развитие не заканчивается тренировками.
СОБСТВЕННЫЕ ШОУ, ЛАГЕРЯ И ИНТЕНСИВЫ
Передаём опыт, а не только движения.
НАСТАВНИКИ, А НЕ ПРОСТО ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Программа, которая растёт вместе с учеником.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПУТЬ РАЗВИТИЯ
ПОЧЕМУ МЫ?
ЦЕНЫ
90 мин. - 1500 ₽
Разовое
занятие
занятие
Разовое
занятие
занятие
90-120 мин. - 650 ₽
Пробное занятие
60 мин. - 1000 ₽
60 мин. - 450 ₽
Пробное занятие
ПРОБНЫЕ / РАЗОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
ЗАПИСАТЬСЯ
6600 ₽
6600 ₽
12 занятий
по 1 ч.
по 1 ч.
8 занятия
по 1.5 ч.
по 1.5 ч.
5600 ₽
2700 ₽
8 занятий
до 1 ч.
до 1 ч.
4 занятия
до 1 ч.
до 1 ч.
7900 ₽
Срок действия абонемента 30 дней
12 занятий
по 1.5 ч.
по 1.5 ч.
3400 ₽
4 занятия
по 1 ч.
по 1 ч.
АБОНЕМЕНТЫ В ОТКРЫТЫЕ ГРУППЫ
ЗАПИСАТЬСЯ
ПРОГРАММА ПРИВИЛЕГИЙ DEMARCHE
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Семейные бонусы, (-20%) предложения постоянным ученикам приоритетной записи на внутренние проекты Центра.
РАСТЯЖКА (СТРЕТЧИНГ) ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ —
ЗАНЯТИЯ В DEMARCHE
Растяжка — это направление, которое помогает развивать гибкость, улучшать подвижность тела, осанку и общее самочувствие. Занятия стретчинг (stretching) подходят как начинающим, так и тем, кто уже занимается танцами, спортом или хочет поддерживать тело в тонусе без жёстких нагрузок.
В школе танцев Demarche Centre в Санкт-Петербурге проходят занятия по растяжке для взрослых любого уровня подготовки. Тренировки помогают снять напряжение после рабочего дня, улучшить пластику движений, укрепить мышцы и научиться лучше чувствовать своё тело.
Стретчинг (Stretching) особенно полезен для тех, кто много времени проводит сидя, испытывает дискомфорт в спине и шее или хочет сделать движения более свободными и красивыми. Регулярные занятия помогают развить гибкость постепенно и безопасно, без резких нагрузок и сложной спортивной подготовки.
На уроках большое внимание уделяется правильной технике, дыханию, мобильности суставов, балансу и мягкой проработке всего тела. Программа подходит как для новичков с нуля, так и для продолжающих учеников и профессиональных танцоров, которым важно улучшать линии, амплитуду движений и контроль тела.
Занятия растяжкой в Demarche Centre проходят в комфортной атмосфере под руководством преподавателей. Упражнения адаптируются под уровень подготовки группы, поэтому начать заниматься можно в любом возрасте и без опыта.
Стретчинг помогает не только улучшить физическую форму, но и почувствовать больше лёгкости в движении, уверенности и расслабления. Многие ученики отмечают улучшение осанки, уменьшение зажатости тела и общее ощущение комфорта уже после первых недель тренировок.
Школа Demarche Centre находится в Приморском районе (м. Пионерская) Санкт-Петербурга. Занятия проходят в филиале «СИТИ» рядом с метро Комендантский проспект, что удобно для жителей Приморского района и ближайших районов города.
Если вы давно хотели начать заниматься растяжкой в Санкт-Петербурге, улучшить гибкость или дополнить танцевальную подготовку — стретчинг в Demarche станет комфортным и эффективным направлением для регулярных тренировок.
В школе танцев Demarche Centre в Санкт-Петербурге проходят занятия по растяжке для взрослых любого уровня подготовки. Тренировки помогают снять напряжение после рабочего дня, улучшить пластику движений, укрепить мышцы и научиться лучше чувствовать своё тело.
Стретчинг (Stretching) особенно полезен для тех, кто много времени проводит сидя, испытывает дискомфорт в спине и шее или хочет сделать движения более свободными и красивыми. Регулярные занятия помогают развить гибкость постепенно и безопасно, без резких нагрузок и сложной спортивной подготовки.
На уроках большое внимание уделяется правильной технике, дыханию, мобильности суставов, балансу и мягкой проработке всего тела. Программа подходит как для новичков с нуля, так и для продолжающих учеников и профессиональных танцоров, которым важно улучшать линии, амплитуду движений и контроль тела.
Занятия растяжкой в Demarche Centre проходят в комфортной атмосфере под руководством преподавателей. Упражнения адаптируются под уровень подготовки группы, поэтому начать заниматься можно в любом возрасте и без опыта.
Стретчинг помогает не только улучшить физическую форму, но и почувствовать больше лёгкости в движении, уверенности и расслабления. Многие ученики отмечают улучшение осанки, уменьшение зажатости тела и общее ощущение комфорта уже после первых недель тренировок.
Школа Demarche Centre находится в Приморском районе (м. Пионерская) Санкт-Петербурга. Занятия проходят в филиале «СИТИ» рядом с метро Комендантский проспект, что удобно для жителей Приморского района и ближайших районов города.
Если вы давно хотели начать заниматься растяжкой в Санкт-Петербурге, улучшить гибкость или дополнить танцевальную подготовку — стретчинг в Demarche станет комфортным и эффективным направлением для регулярных тренировок.
СОБЫТИЯ
время настроиться на новый танцевальный сезон! 26-30 АВГУСТА
Приглашаем на интенсив для начинающих и продвинутых составов: прокачаем технику, зарядимся вдохновением, потанцуем вместе и уверенно войдём в рабочий ритм.
TOPDANCECAMP (beginners version)
1 смена (3-11 августа)
2 смена (12-21 августа)
1 смена (3-11 августа)
2 смена (12-21 августа)
Выездной танцевальный лагерь для начинающих и продвинутых танцоров от 7 до 16 лет
TOPDANCECAMP 2026
3-24 августа
3-24 августа
Этим летом мы запускаем мощнейший выездной танцевальный CAMP и это будет не просто лагерь…
30 классов. Да-да, тридцать!
Хэдлайнеры — топ индустрии, имена которых вы точно знаете
30 классов. Да-да, тридцать!
Хэдлайнеры — топ индустрии, имена которых вы точно знаете
Набор на новый танцевальный сезон в DEMARCHE 2026-2027 !
Самые модные стили и крутые хореографы МИРОВОГО уровня!
Неважно новичок ты или PRO и сколько тебе лет - мы подберём группу/команду каждому!
Неважно новичок ты или PRO и сколько тебе лет - мы подберём группу/команду каждому!
МЕРЧ
Одежда, которую носят не только на тренировках.
ОТКРЫТЬ КАТАЛОГ